11/08/2025
As terapias integrativas têm ganhado cada vez mais espaço no cuidado com a saúde, justamente por tratarem o indivíduo como um todo. Elas não substituem o acompanhamento médico ou nutricional, mas atuam como importantes aliadas.
Auriculoterapia: estimula pontos específicos da orelha para auxiliar no controle da fome, ansiedade e dores.
Fitoterapia: utiliza plantas medicinais para melhorar a digestão, aumentar a disposição e fortalecer o organismo.
Aromaterapia: usa óleos essenciais para relaxamento, melhora do sono e equilíbrio emocional.
Florais de Bach: ajudam a lidar com emoções, reduzir o estresse e aumentar o foco.
Quando associadas ao acompanhamento nutricional, essas técnicas potencializam os resultados e contribuem para uma vida mais equilibrada e saudável.
